เรื่องสุขภาพควรรู้
17
พ.ย.
พ.ย.
2016-11-17 14:39:56
viewed 1576
ยาคุมฉุกเฉิน ชื่อนี้คุณผู้อ่านหลายท่านอาจไม่รู้จัก แต่ถ้าบอกว่าเป็น ยาคุมกำเนิดประเภทหนึ่ง หลายท่านคงร้อง อ๋อ แต่ช้าก่อน ท่านทราบหรือไม่ว่า ยาคุมกำเนิดฉุกเฉิน มีความเหมือนหรือแตกต่างจากยาคุมกำเนิดแบบปกติอย่างไร อีกทั้งยาคุมกำเนิดฉุกเฉินมีวิธีใช้ ประสิทธิภาพ และความปลอดภัย เป็นเช่นไร หากท่านไม่ทราบ..
17
พ.ย.
พ.ย.
2016-11-17 14:13:32
viewed 1741
ในปัจจุบัน คนส่วนใหญ่ใช้เวลาในแต่ละวันไปกับการเรียน การทำงาน หรือการทำกิจกรรมต่างๆ จนลืมการพักผ่อนที่เพียงพอ และมักไม่คำนึงถึงความสำคัญของการนอนหลับ เพราะคิดว่าเป็นเพียงแค่กิจกรรมหนึ่งที่ต้องทำในชีวิตประจำวันอยู่แล้ว ในทางกลับกันการนอนหลับที่ไม่เพียงพออาจส่งผลให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลง ซึ่งอาจเป..
15
พ.ย.
พ.ย.
2016-11-15 15:08:47
viewed 2204
กินถูกหลัก ช่วย ”ตับ” แข็งแรง
รศ.พญ.ปรียานุช แย้มวงษ์
ภาควิชาอายุรศาสตร์
Faculty of Medicine Siriraj Hospital
คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล
ตับ เป็นอวัยวะสำคัญ และใหญ่..
15
พ.ย.
พ.ย.
2016-11-15 14:55:06
viewed 887
บทความโดย แพทยสภา
ภาวะสังคมไทยในปัจจุบันมีแนวโน้มเป็นครอบครัวเดี่ยวมากขึ้นทั้งสามีและภรรยาต่างทำงานนอกบ้านเพื่อหาเลี้ยงครอบครัวการดูแลบุตรอาศัยปู่ย่าตายาย ญาติพี่น้อง รวมถึงพี่เลี้ยงในการดูแลเด็ก บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ผู้อ่านได้ทราบถึงแนวทางการคัดกรองและการป้องกันการติดเชื้อจากพี่เล..
15
พ.ย.
พ.ย.
2016-11-15 14:46:32
viewed 1885
"ข้าว" มีคุณประโยชน์มากกว่าการทำให้อิ่มท้องเท่านั้น แต่ข้าวบางสายพันธุ์ หรือข้าวสายพันธุ์เดียวกันแต่วิธีการผลิตก่อนถึงมือผู้บริโภคนั้นสามารถกินเป็นยาได้ กิน เพื่อป้องกันโรคได้
อย่างข้าวไรซ์ เบอร์รี่ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ข้าวดัชนีน้ำตาลต่ำสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ข้าวกล้องที่อุดมไปด้วยสารอาหารตั้งต้..
15
พ.ย.
พ.ย.
2016-11-15 13:44:49
viewed 1479
เปิดผลวิจัยพบกลุ่มยาฆ่าแมลง มีผลกระทบต่อหญิงที่กำลังตั้งครรภ์ ส่งผลต่อพัฒนาการทางสมองของทารกโดยตรง ขณะที่แม่น้ำน่านวิกฤต พบสารเคมี4 ชนิดปนเปื้อนเกินค่ามาตรฐาน
นางสุพัตรา ปรศพัฒนา อาจารย์คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น เปิดเผยในงานประชุมวิชาการเพื่อเตือนภัยสารเคมีกำจัดศัตรูพืช..
15
พ.ย.
พ.ย.
2016-11-15 11:23:48
viewed 13025
ยืนนานจนปวดส้นเท้า เมื่อยที่ฝ่าเท้า หรือเดินเยอะจนขาอ่อนล้าไปหมด มาลองวิธีแก้ปวดขา คลายกล้ามเนื้อที่เกร็งปวดเพราะยืนนาน ๆ ด้วยตัวเองกันค่ะ
อาการปวดเมื่..
15
พ.ย.
พ.ย.
2016-11-15 10:55:19
viewed 1406
9 วิธีเตรียมสุขภาพให้พร้อม ก่อนไปกราบถวายบังคมพระบรมศพ
ภาพจาก Warinezz / Shutterstock.com
สำหรับผู้ที่จะไปน้อมถวายความอาลัย และกราบถวายบังคมพระบรมศพ ควรต้องเตรียมความพร้อมด้านสุขภาพให้เต็มร้อยด้วย
&n..
15
พ.ย.
พ.ย.
2016-11-15 10:41:35
viewed 1982
หล่อฮั้งก้วย สมุนไพรจีนชื่อคุ้นหูกันมาช้านาน มาดูสรรพคุณของดีเพื่อสุขภาพที่จัดเต็มได้แบบไม่มีแคลอรี
ในบรรดาสมุนไพรจีนทั้งหลายที่เราคุ้นเคยกัน หลายคนคงจะคุ้นหูกับชื่อของหล่อฮั้งก้วย หรือเจ้าผลแห้ง ๆ สีน้ำตาลที่มีขนาดใกล้เคีย..
15
พ.ย.
พ.ย.
2016-11-15 10:22:13
viewed 2022
เผย 4 เคล็ดลับสาวสุขภาพดี (womanplus)
เชื่อว่าหลายๆ คนคงอยากมีสุขภาพดีแข็งแรง อยู่แล้วใช่มั้ยคะ เราเลยถือโอกาสแนะนำเคล็ดลับเด็ดๆ เกี่ยวกับเรื่องอาหารการกินให้กับสาวๆ ได้รู้กัน จะ..
11
พ.ย.
พ.ย.
2016-11-11 17:09:01
viewed 19125
20 ประโยชน์ที่น่าทึ่ง ของ น้ำมันเมล็ดองุ่น ต่อ ผิว เส้นผม และสุขภาพ
ประโยชน์ของน้ำมันเมล็ดองุ่น ต่อ ผิว
1. ไม่ต้องกังวลกับเรื่องสิว
กรดไลโนเลอิก ในน้ำมันเมล็ดองุ่น ช่วยความแข็งแรงต่อ เยื่อหุ้มเซลล์และเพิ่มคุณภาพต่อผิวของคุณ มันช่วยควบคุมปัญหาหลายชนิดของผิว รวมทั้งสิว
ด้วยคุ..
9
พ.ย.
พ.ย.
2016-11-09 16:19:57
viewed 2322
9 วิธีปฏิบัติเพื่อฝึกสมองให้ชาญฉลาด
จิบน้ำบ่อย ๆ เพราะสมองประกอบด้วยน้ำ 85%
กินไขมันดี สมองคือก้อนไขมัน กินน้ำมันปลา สารสกัดใบแปะก๊วย นมถั่วเหลือง วิตามินรวม น้ำมันพริมโรส วิตามินซี
นั่งสมาธิวันละ 12 นาที หลังจากตื่นนอน เพื่อให้สมองเข้าสู่ช่วงที่มีคลื่น Theta ทำให้สมองมี ..
9
พ.ย.
พ.ย.
2016-11-09 15:35:23
viewed 1740
7 วิธีปฏิบัติ เพื่ออายุยืนอย่างมีสุขภาพดี ที่เราต้องทำให้ตัวเอง
ท่องเที่ยวพักค้างคืน ตามภูเขาสูง สงบ เย็น เพื่อสูดอากาศบริสุทธิ์
การกิน “กินให้ถูกวิธี จะทวีความสุข กินอร่อย กินสนุก ความทุกข์จะทวี” กินอาหารเช้า ดื่มน้ำให้มาก เสริมแคลเซียมด้วยการกินปลาเล็กทั้งตัวและผักใบเขียว ..
9
พ.ย.
พ.ย.
2016-11-09 14:53:41
viewed 1076
ย้อนรอย...การเกิดโรคมะเร็ง
โดย น.พ.ฉัตรชัย ศรีบัณฑิต
หลายๆ คนคงกลัวกับการตรวจมะเร็ง เพราะกลัวที่จะพบเนื้อร้าย กลัวที่จะรู้ กลัวรู้แล้วรับกับความจริงไม่ได้ แต่ความจริงที่แพทย์อยากจะบอก ปกติคนเราทุกค..
1
พ.ย.
พ.ย.
2016-11-01 15:26:19
viewed 982
สารพิษที่เพิ่มอัตราการเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง ตอนที่ 2
รศ.พญ.ปรียานุช แย้มวงศ์
ภาควิชาอายุรศาสตร์
Faculty of Medicine Siriraj Hospital
คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล
- ใยอาหารมีคุณสมบัติอีกประ..
1
พ.ย.
พ.ย.
2016-11-01 15:21:35
viewed 961
สารพิษที่เพิ่มอัตราการเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง ตอนที่ 1
รศ.พญ.ปรียานุช แย้มวงศ์
ภาควิชาอายุรศาสตร์
Faculty of Medicine Siriraj Hospital
คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล
&..
1
พ.ย.
พ.ย.
2016-11-01 15:00:51
viewed 1358
รศ.นพ.อดุลย์ รัตนวิจิตราศิลป์
ศัลยแพทย์ด้านศีรษะ คอ เต้านม
Faclty of Medicine Siriraj Hospital
คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล
ขึ้นชื่อว่ามะเร็งพอได้ยินก็กลัวกันทั้งนั้น ย..
31
ต.ค.
ต.ค.
2016-10-31 16:55:50
viewed 2680
กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เตือนไขมันทรานส์ที่อยู่ในเนยเทียม เนยขาว ที่แฝงในอาหารประเภทฟาสต์ฟู้ดและเบเกอรี่มากเกินไป ทำให้ปริมาณไขมันและน้ำหนักเพิ่ม ส่งผลให้ตับทำงานผิดปกติ และเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง หัวใจขาดเลือด แนะอ่านฉลากก่อนซื้อ และลดปริมาณการกิน หันมากินผักและผลไม้..
31
ต.ค.
ต.ค.
2016-10-31 16:35:54
viewed 1592
เมื่อพูดถึงอาหารหลัก 5 หมู่ แน่นอนว่าในแต่ละหมู่โภชนาการที่เรากินเข้าไปนั้น ย่อมให้ประโยชน์แก่ร่างกาย ไม่เว้นแม้กระทั่ง ‘ไขมัน’ ที่หลายๆ คนอาจหลงเข้าใจผิดไปว่าเป็นอาหารที่ไม่มีประโยชน์และความจำเป็นต่อร่างกาย
ไขมันที่เรากินเข้าไป ไม่ได้ถูกจำกัดมาในรูปแ..
25
ต.ค.
ต.ค.
2016-10-25 16:55:43
viewed 1295
งาม้อนพืชวิเศษสุดให้โอเมก้า 3 ทดแทนปลาทะเลน้ำลึก
งาม้อนหรืองาขี้ม้อน เป็นพืชสมุนไพรที่มีประวัติการใช้เป็นอาหาร และยาในประเทศทางแถบเอเชียมานานแล้ว สำหรับประเทศไทย
งาม้อนเป็นพืชที่ปลูกกันมา..
