เรื่องสุขภาพควรรู้
25
ต.ค.
ต.ค.
2016-10-25 11:31:36
viewed 1817
โรคเบาหวานเป็นโรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ และวัยกลางคน ซึ่งมีสาเหตุมาจากความผิดปกติของร่างกายที่มีการผลิตฮอร์โมนอินซูลินไม่เพียงพอ จึงทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง และไม่สามารถใช้น้ำตาลที่รับประทานเข้าไปได้หมด จึงทำให้น้ำตาลคั่งอยู่ในเลือด วิธีการดูแลรักษาคือ ต้องควบคุมระดับน้ำตาลในร่างกายไม่ให้สูงขึ้..
11
ต.ค.
ต.ค.
2016-10-11 16:10:47
viewed 2096
มองเห็นไม่ชัด สัญญาณอันตราย 5 โรคเกี่ยวกับ “ตา” ที่ผู้สูงอายุควรระวัง
นพ.สุพรรณ ศรีธรรมมา อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ ในปี 2568 คาดว่า จะมีสูงอายุร้อยละ 20 จากประชากรทั้งหมด โดยที่ร้อยละ 85 ของผู้สูงอายุสามารถดูแลตนเองได้ และที่ต้องพึ่งพิงคนอื่นเ..
13
ก.ย.
ก.ย.
2016-09-13 16:57:51
viewed 3456
กรมการแพทย์เผย เพศชายป่วย "มะเร็งช่องปาก" มากกว่าเพศหญิง เหตุดื่มเหล้า สูบบุหรี่ประจำ เสี่ยงมากกว่าคนปกติ 15 เท่า ชี้ แผลช่องปากรักษาไม่หายเกิน 3 สัปดาห์บ่งบอกอาการของโรค
นพ.สุพรรณ ศรีธรรมมา อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า โรคมะเร็งเป็นสาเหตุกา..
13
ก.ย.
ก.ย.
2016-09-13 16:36:30
viewed 2669
ขอบคุณ : ผ.ศ. น.พ. ม.ล. ทยา กิติยากร อาจารย์ภาควิชาอายุรศาสตร์ สาขาโรคทางเดินอาหารและตับ โรงพยาบาลรามาธิบดี
จะหยิบอะไรขึ้นมาใส่ปากสักอย่าง คนใกล้ตัวก็ทักว่า “อย่ากินเลย อย่าดื่มเลย เดี๋ยวตับพัง” แล้วสรุปว่า เจ้า “ตับ” เนี่ยมีความสำคัญต่อร่างกายยังไง ตับพังแล้วเราจะเป็นยังไง ดื่มเหล้าแล้วตับพ..
23
ส.ค.
ส.ค.
2016-08-23 16:35:51
viewed 1681
พบได้บ่อยในผู้ป่วยผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคประจำตัวเบาหวาน ความดันเลือดสูง ไขมันในหลอดเหลือดสูง สูบบุหรี่ อ้วน ฯลฯ ส่งผลให้ผู้ป่วยเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต ไม่ใช่โรคเวรโรคกรรม เป็นโรคที่เกิดจากการขาดการดูแลตนเองที่เหมาะสม กินอาหารรสเค็มจัด หวานจัด มันจัด สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ออกกำลังกาย และสูงวัย ว..
15
ส.ค.
ส.ค.
2016-08-15 12:08:30
viewed 1251
น้ำตาลหนึ่งในส่วนผสมที่ให้รสชาติถูกปากใครหลายคน แต่การทานมากเกินพอดีนั้นอาจส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าที่คุณคิด โดยการทานอาหารที่มีน้ำตาลผสมอยู่มากบ่อยๆ จะทำให้สมองเสพติดการทานหวาน คุณจะทานหวานบ่อยขึ้นและมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งจะทำให้ร่างกายได้รับผลเสียไปเต็มๆ
วันนี้เราจึงมี 5 ข้อเสียของการทานน้..
13
ส.ค.
ส.ค.
2016-08-13 11:03:23
viewed 1676
โดยปกติแล้วอาการสมองเสื่อมหรือที่คนทั่วไปเรียกว่าอัลไซเมอร์นั้นมักจะเป็นมากในผู้สูงอายุโดยอาการเหล่านี้จะค่อยๆ แสดงออกมาและเริ่มรุนแรงเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ
แต่ในปัจจุบันนั้นในคนที่อายุน้อยก็มีความเสียงที่จะเป็นโรคนี้ได้เหมือนกัน อันเนื่องมาจากสภาพแวดล้อมและอาหารการกินของเรานั่นเอง วันนี้ แอดมิน..
7
ส.ค.
ส.ค.
2016-08-07 11:39:21
viewed 1808
น้ำมันองุ่นสกัดเย็น จะช่วยให้คงคุณค่าของสารธรรมชาติทั้งหลายที่มีอยู่ในเมล็ดองุ่น
สารสำคัญที่มีบทบาทต่อสุขภาพของมนุษย์ คือ Oligomeric Proanthocyanidin (OPC) OPC เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพมาก โดยมีความแรง 50 เท่า เทียบกับไวตามิน อี และแรงกว่าไวตามิน ซี 20 เท่า
OPC เพิ่มความแข็งแรงและ..
4
ส.ค.
ส.ค.
2016-08-04 17:18:56
viewed 2139
1. ออกกำลังกาย 20-30 นาที ทุกวัน ทำตัวให้สบาย ไม่เร่งรีบ หลีกเลี่ยงความเครียด การออกกำลังกายจะกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนที่มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระช่วยเสริมภูมิร่างกายต้านมะเร็ง มีผลวิจัยออกมาว่าช่วยป้องกันมะเร็งได้ 25 % แนะนำให้ออกกำลังกายโดยใช้การเต้นแอโรบิค หรือการเดินดังการสาธิตในวีดีโ..
4
ส.ค.
ส.ค.
2016-08-04 16:49:14
viewed 2701
ตับเป็นอวัยวะสำคัญมากต่อร่างกาย เปรียบเสมือนโรงงานกำจัดขยะ ที่จะคอยกำจัดสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย แต่ไม่ใช่เพียงแค่นั้น ตับยังเป็นแหล่งสังเคราะห์พลังงานต่างๆ ที่ร่างกายต้องการ เช่น โปรตีน น้ำตาล และสร้างน้ำดีที่ใช้ย่อยไขมัน ลองคิดกันดูว่า ถ้าหากเรานำสารพิษเข้าในร่างกายปริมาณมากๆ จนตับของเราเ..
4
ส.ค.
ส.ค.
2016-08-04 16:16:28
viewed 1171
กรมอนามัยเตือนภัยสตรีพบมะเร็งเต้านมอันตรายอัตราการตายมากกว่ามะเร็งปากมดลูกแนะกินผัก ออกกำลัง
นพ.สมยศ ดีรัศมี อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า แม้มะเร็งเต้านมจะพบน้อยกว่ามะเร็งปากมดลูก แต่อัตราการเสียชีวิตจะมากกว่า การเป็นมะเร็งเต้านมจะไม่รู้ล่วงหน้าและไม่มีอาการบ่งบอก สาเหตุโดยตรงที่ทำให้เกิดมะเร็งเต้า..
30
ก.ค.
ก.ค.
2016-07-30 14:37:46
viewed 1668
ผลวิจัยพบการกินอาหารที่มีกรดไขมันโอเมกา-3 มาก ช่วยลดความเสี่ยงจากหัวใจวายเฉียบพลันจนเสียชีวิตได้ 10%
ผลวิจัยตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์จามา อินเทอร์นอล เมดิซีนของสหรัฐเมื่อวันจันทร์ เผยผลการศึกษาด้วยวิธีการตรวจสอบระดับของโอเมกา-3 ในเลือดและเนื้อเยื่อของอาสาสมัครที่ร่วมวิจัย โดยทำการศึกษาทั้งหมด ..
30
ก.ค.
ก.ค.
2016-07-30 14:12:34
viewed 1491
การงดดื่มเหล้าช่วงเข้าพรรษาเป็นเวลา 3 เดือนนี้ นอกจากจะเป็นการปฏิบัติบูชาต่อพระพุทธศาสนาแล้ว ก็ยังเป็นโอกาสที่จะเริ่มต้นทำสิ่งดีๆ ในชีวิตได้อีกมากมาย
วงการงดเหล้าเข้าพรรษาปีนี้คึกคัก พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี มีวาทะเด็ด “ครอบครัว เยาวชน คนรุ่นใหม่ ห่างไกลสุรา พาชาติเจริญ” เป็นคำขวัญ..
7
ก.ค.
ก.ค.
2016-07-07 14:51:10
viewed 1269
เคล็ดลับ ในการบำรุงผิวพรรณ ให้เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น อ่อนโยน จากภายใน สู่ภายนอก ด้วยผลิตภัณฑ์ เคล งาม้อน และ วิทิสพลัส
เพียงวันละ 1 แคปซูล
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เคล น้ำมันงาม้อน มีกรดไขมันจำเป็นทั้งโอเมก้า-3 และ 6 ซึ่งเป็นสารสำคัญ ในโครงสร้างของเซลล์ในร่างกายของเราโดยเฉพาะส่วนของ..
7
ก.ค.
ก.ค.
2016-07-07 14:38:28
viewed 1756
อาร์ติโชค ผักเมืองหนาวชนิดใหม่เริ่มให้ผลผลิต หลังโครงการหลวงทดลองปลูกกว่า 20 ปี พบช่วยลดคอเลสเตอรอล บำรุงตับ-ถุงน้ำดี อร่อยได้หลายเมนู ว่ากันว่าอาร์ติโชคถูกค้นพบมานานกว่า 3,000 ปี เป็นทั้งอาหารและยารักษาโรคของชาวอียิปต์ ชาวกรีก และชาวโรมันในยุคโบราณ ลำต้นของอาร์ติโชคสูงประมาณ 1-2 เมตร มีใบสีเขีย..
7
ก.ค.
ก.ค.
2016-07-07 14:33:23
viewed 2821
มหัศจรรย์ อาร์ติโชค (Artichoke)
ช่วยในการกำจัดสารพิษ และปกป้องตับนั้น ได้กลายมาเป็นที่สนใจของนักวิจัยในปี 1966 โดยใช้ทดลองกับหนู พบว่าการสร้างระบบการทำงานของตับหนูทดลองดีขึ้น งานวิจัยอื่นๆ ยังพบว่า cynarin และกรด caffeic ใน อาร์ติโชค (Artichoke) มีผลต่อการป้องกันสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อ..
7
ก.ค.
ก.ค.
2016-07-07 13:26:05
viewed 3312
หากใครที่เป็นชาวเหนือ คงจะรู้จัก “งาขี้ม่อน” กันเป็นอย่างดี แต่สำหรับคนที่ไม่เคยรู้จัก หรือไม่เคยได้ยินชื่อ “108 เคล็ดกิน” มีของดีเม็ดเล็กๆ จะมากระซิบบอกกัน
เพราะ “งาขี้ม่อน” หรือ “งาม้อน” มีสรรพคุณทางยามากมาย แต่ก่อนอื่นนั้น เราไปเริ่มต้น..
7
ก.ค.
ก.ค.
2016-07-07 11:22:34
viewed 14606
โคลีนคืออะไรโคลีน(Choline)เป็นสารอาหารสำคัญตัวหนึ่งที่จัดอยู่ในกลุ่มของวิตามินบี พบได้ในอาหาร โดยส่วนใหญ่อยู่ในรูปของฟอสฟา-ติดิลโคลีน (phosphatidylcholine) หรือโคลีนอิสระ (free choline) หากโคลีนรวมตัวกับไขมันที่เรียกว่าฟอสโฟลิปิด (phospholipid) จะได้เป็นฟอสฟาติดิลโคลีน (PC) ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่..
20
มิ.ย.
มิ.ย.
2016-06-20 15:20:53
viewed 7380
โรคเบาหวาน คือ ปัสสาวะหวานนั้นเอง ซึ่งสาเหตุที่ทำให้ปัสสาวะหวานเพราะร่างกายเราไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้ได้หมด น้ำตาลที่เหลือก็จะผสมอยู่ในกระแสเลือดและถูกไตขับทิ้งออกจากร่างกายทางปัสสาวะ เป็นเหตุให้ปัสสาวะหวาน
อาการของคนเป็นโรคเบาหวาน
1. เข้าห้องน้ำบ่อย รู้สึกเหมือนต้องการปัสสาวะทั้งวั..
27
พ.ค.
พ.ค.
2016-05-27 16:06:09
viewed 1494
ถ้าพูดถึง กรดไขมันจำเป็น แปลว่าเป็น กรดไขมัน ที่ร่างกายสร้างขึ้นใช้เองไม่ได้ต้องอาศัยการกินเข้าไป นั่นคือ เราต้องกิน กรดไขมัน จำเป็นจากอาหาร เพราะมันมีความจำเป็นต่อร่างกายของเรา กรดไขมัน จำเป็นเป็นส่วนย่อยของ ไขมัน ที่ไม่อิ่มตัว ซึ่งมีประโยชน์และมีความจำเป..